5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény regisztrált klubtagként, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.
Természetes, hogy a hosszú, szürke téli hónapok után többen küzdenek tavaszi fáradtsággal. A szeszélyes időjárás, a nappalok hosszabbodása, a téli időszakban kimerült vitamin- és ásványi anyag raktárunk megterheli szervezetünket. Cikkünkben megvizsgáljuk, hogyan töltődjünk fel megfelelő táplálkozással és életmódbeli változtatással.
Mi okozza a tavaszi fáradtságot?
A fáradtságérzet kialakulását elsősorban a hormonháztartásunkban lezajló folyamatok okozzák. Télen, amikor kevesebb napfényhez jut a szervezet, fokozódik a melatonin képződés, ezzel együtt megnő az alvásigény. Tavasz közeledtével, a nappalok hosszabbodásával több napfény éri szervezetünket, így csökken a melatonin képződés, ami átmeneti zavart okoz az alvás-ébrenlét bioritmusában. Ez a változás átmeneti alvási nehézséget, fáradtságot, rossz hangulatot és koncentrációs problémát okozhat.
A tavaszi fáradtság egyes embereknél nagyobb problémát okazhat, mint másoknál. Gyakran a stressz, az alváshiány, a túlzott munka vagy a rossz táplálkozás is hozzájárul a tünetek kialakulásához. A hosszú és sötét téli hónapok után szervezetünk nagyobb terhelésnek van kitéve, mint amihez hozzá szokott.
Energiát adó egészséges ételek
Változatos, könnyed, tápláló étrend kialakításával növelhetjük vitalitásunkat és csökkenthetjük a tavaszi fáradtság tüneteit. Ebben nyújtunk segítséget az alábbi tippekkel és szezonális receptajánlatunkkal.
Partnereink közvetlenül a származási helyről importálják fűszereinket - közvetítők nélkül -, így biztosan tudjuk, honnan származnak kerülőutak, vagy kompromisszumok nélkül.
Kiskereskedőként, nagykereskedőként vagy viszonteladóként Ön dönthet az üzletében forgalmazni kívánt Pödör Prémium termékek választékáról és mennyiségéről, de együttműködhet kizárólag PICK UP partnerként is.
Ez a weboldal a felhasználói élmény fokozása érdekében sütiket (cookie) használ. Az használatával hozzájárul az adatok elemzéséhez, használatához.